アーカイブ: 2011年2月

2011/02/26

Permalink 14:58:39, カテゴリ: 日記, views: 510 Japanese (JP)

花粉症

昨日の大風によって、いよいよ花粉は大活躍の様子。
前持って、去年よく効いて眠くならない「アレグラ」をドクターから頂いていたので、昨日から服用開始。

しかし、今年は花粉の飛散量が多いとは聞いてはいましたが、たしかにそうかもしれない。「アレグラ」があまり効かない。「点鼻薬はどうしますか?」と、あの時ドクターに聞かれて、「多分薬だけで大丈夫です。去年はほとんど使いませんでしたので。」と断ってしまった。しまった!

鼻の奥が狭くなったような感覚がある。つまり「鼻づまり」。

そういえば、声帯ポリープになって声が出なくなったとき、ドクターが声帯の検査鏡を鼻から入れる時に「鼻の穴が小さいね。」と言ったのを思い出した。これ以上鼻の穴が狭くなるのは困る。一応口を閉じていても生きていられる状態ではありますが、はなはだ苦境に陥っておる。

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2011/02/06

Permalink 20:29:52, カテゴリ: Walking, views: 803 Japanese (JP)

立春も過ぎて。

豆もまかない節分でしたが、暦通りにあたたかくなりました。
この寒さで、Walkingを断念してしまうのではないか?と思いつつ、
なんとか乗り越えて続行した自分を褒めてあげたい。(←誰かのマネ?)

毎晩は無理(定期的に疲労がたまるので。)でしたが、約3分の2の夜を歩きました。
まぁ。これくらいで続ければいいのだと自分に言いきかせています。

主婦はこまこまと日常的に歩く。体を動かす。
それにプラスして「運動」と言えるものを加えることが1番からだによいのだと娘が教えてくれました。

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