投稿の詳細: 立春も過ぎて。

2011/02/06

Permalink 20:29:52, カテゴリ: Walking, views: 753 Japanese (JP)

立春も過ぎて。

豆もまかない節分でしたが、暦通りにあたたかくなりました。
この寒さで、Walkingを断念してしまうのではないか?と思いつつ、
なんとか乗り越えて続行した自分を褒めてあげたい。(←誰かのマネ?)

毎晩は無理(定期的に疲労がたまるので。)でしたが、約3分の2の夜を歩きました。
まぁ。これくらいで続ければいいのだと自分に言いきかせています。

主婦はこまこまと日常的に歩く。体を動かす。
それにプラスして「運動」と言えるものを加えることが1番からだによいのだと娘が教えてくれました。

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