昨日、アマゾンで注文した長谷川四郎訳の「ブレヒト詩集」が届いて、朝食後のトイレで読み始めた。一編一編が短くて読めそうな感じ。トイレで詩集を読むのは初めて。昨日までは「Flash MX 2004 ポケットリフェランス」か「ロシア民話集」を読んでいた。その前は、やさしい整数論の本。トイレは長くはないが、落ち着くために活字を読む癖が付いている。ブレヒトの短い詩を読んで、そうだ、短い詩を書こうと思ったりする。トイレから出て、下着１枚になってストレッチ体操、最初は前に体を曲げ、腕を上げて腰を伸ばす。これをゆっくり３回か４回。次に、脚を開いて立って、内側に膝を曲げる。これを３０回。そして次に股上げ、声を出して数えて両足で３００回。この辺りからシャツを脱いで上半身裸になる。それから、片方の脚を後ろに引いて、膝を屈める。これは両足２回ずつ。次に、椅子に座って、片方の膝を曲げて伸ばして横に広げる。１０回ずつ。それから片方の膝を組んで体を捻る。これを２回ずつ。次に立って、椅子の背に掴まって、脚を伸ばしたまま後ろに引くのを５回ずつ。それから、中学高校と６年間、運動会の度にやらされていたラジオ第２体操を一通りやり、腹式呼吸を２０回やって終わる。１月から麻理が買ったダイエット用の体重計で体重を計る。このところ７３キロを境に、７２．8だったり７３．2だったりしている。計った後、シャワーを浴びる。そして、仕事場に行って、日録を付けるというのが日課になっている。
　今日はその後１２時頃、自転車で上原のスーパーのパルケに行って買い物。カレーを作ろうと思ったので、先ず５個１３８円のタマネギとやはり５個１２８円のジャガイモを買って、３０２円の徳島産金時１本、３１１円の千葉産紅あずま１本、１９８円のレタス１個、２本で２２８円の長ネギ、２個入り１パック１９８円のトマト２パック、猫と人間用の食べる煮干し１袋、マーガリンネオソフト、角きんつば１個、小さい栗羊羹１個、エビのかき揚げ２個などを買って、冬の日差しの中、逆光をまぶしく感じながら帰った。帰って、麻理がそばを茹でて、二人でエビのかき揚げの天ぷらそばで昼食。食後、一休みして、カレー作りに取りかかった、ジャガイモの皮をむいて切り、にんじんを切り、タマネギをを刻んで下拵えを終える。アルミ容器の蓋で挟んで解凍してあったオーストラリア産の牛肉をマーガリンで炒めて、そこにタマネギとにんじんを入れて更に炒め、水を加えて煮る。その間に、サツマイモを切って、これは別の鍋で茹でる。野菜が煮えるまで、寝室のベッドに寝転がって警官と刑事が対立するテレビドラマを半分仮眠しながら見て、２０分ぐらい経って、カレーの鍋のアクを取り、ジャガイモを入れて煮て、それからカレーのルーを入れて居間に行って夕刊を読んだ。夕刊を読み終えて、カレーも出来た。そして、仕事場でこのblogを書き始めたら、野々歩が来て仕事場の片付けを始めたので、パソコン関係のボードとかカードなど捨てるものと残すものを分けてる。そこに空調機の点火が悪くすごい音が出たので頼んでおいた東京ガスの人が来て、見て貰ったが、調子は直っていて、カバーを外したが何でもなく、書類にサインを求めて帰っていった。ということで、現在７時30分過ぎたところ。