Fujimi_3_Haizara-Cho(Rinzo_Shimizu)

2017-12-28

今年の平均歩数

スマホにしてから、毎日の歩数が記録されるようになった。
グラフになって、年、月、日と出てくる。

17_12_28a

12月、よく歩いている。
今日も1万歩以上。1万は歩きすぎだと前から思っていたが、慣れてくると足の筋肉が締まってくる感じ。



posted at 23:37:25 on 2017-12-28 by belle - Category: General

Comments

hana wrote:

経は3000歩余りでダウンでした。寒さで風邪気味っぽかったから・・・・にしても危機感。歩かないとだめですねー。チャリやめようかな。
2017-12-29 21:28:14

belle wrote:

僕は出先でちょっとお寺に寄ると、家からの往復で約5000歩になりました。
これに帰りの秋葉原寄りなどを加えていくと10000歩ぐらいになります。

チャリもだいぶ少なめにカウントされるようです。チャリでも筋肉は使いますよね。
2017-12-29 21:47:22

mitsuiK&T wrote:

わたしの限界は5000歩です。しかも毎日はダメ。膝や腓骨が痛くなります。圧迫骨折するのが怖い。
2017-12-30 22:00:06

belle wrote:

無理しないで適当というところがいいようですね。
なにか目的があると自然に歩いてしまいます。膝は気をつけたほうがいいですね。
2018-01-01 22:56:06

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